「めがね」に「出っ歯」は日本人のイメージだが、近年コンタクトの普及により外見は目立たなくなったものの、視力の低下を感じている人は多い様である。そんな中果実の中でブルーベリーは目にいいと言われているが、、、その真相は？

そもそも、第二次世界大戦中、英国軍パイロットが夜間攻撃の際にブルーベリーを愛用すると、夜間視力が向上し、爆撃精度がよくなったことがことのはじめといわれている。そこで、、

　

★ちょっと各サイトをのぞいてみました。
「グッデイ」では
 アントシアニンには網膜にある光を感じる色素「ロドプシン」の合成を促進する効果があり、目の疲れを解消する効果が高いといわれています。太平洋戦争時、英国のブルーベリージャム好きのパイロットが「夜間攻撃の薄明かりの中ですごく良く見えた」といっていたというというエピソードが有名。
そのなかでも、北欧に自生しているビルベリーと呼ばれる野生種は、アントシアニンの含有量がきわめて高いのが特徴。他のブルーベリーでは皮にしか含まれていないアントシアニンが果肉にも豊富に含まれています。
すると、効果の高いのはブルーベリーのなかでも、ビルベリーということか。
　

「発掘あるある大辞典」でも

ブルーベリーで視力回復！？　鹿児島大学名誉教授　農学博士　伊藤三郎　先生：一週間ブルーベリーを食べて、視力回復実験をしたところ、実験に参加した三人とも視力回復がみられた。
と報告している。
・アントシアニンとは？　人間の網膜にある「ロドブシン」という色素体の再合成を助ける働きをする。　人間の網膜とは、取り入れた映像を写し出す、いわばフィルムみたいな物。　「ロドブシン」とは物が見えた！と感じさせるはたらきをするもの。　ロドプシンは光の刺激を脳に伝える役割をしている。　ロドブシンは毎日消費さていて、だんだん減少していきます。　時間があれば再合成されるが、アントシアニンはロドブシンの再合成を活発化させ、疲れ眼や夜盲症、網膜炎などにすぐれた効果があると言われている。
●今回子供たちにビルベリーのサプリを試してみたところ、学校の定期検診で、視力向上の報告を受けた。
●望遠鏡の性能向上ももちろんだが、視力が落ちていては役に立たない。目自体の性能向上ができれば、有効な手段と考えられる。

●また彗星等の微光星眼視観測にも期待されのではないだろうか。

ともかく視力低下に悩んでいる方には、朗報といえるだろう。

　

★今回試した商品はこちらで購入できます。商品名：「アイフォーミュラ」

ＵＳＡオリンピック委員会認定サプリ