快適睡眠必須アイテム「高機能まくら」

心地よく眠れるまくらは人それぞれ、でも優れたまくらの条件は大きく分けて次の5つ・・・・。

枕の高さ:

人間が自然に立っている状態を、寝姿勢で保てる枕が理想です。頚部に枕をあてがってみて、 馴染むもの。

枕の硬さ:

やわらかすぎたり、硬すぎたりするものを避け、自然な寝姿勢を保てるもの。

枕の大きさ:

寝返りに対応できる大きさが有るもの。

枕の素材:

好にもよりますが、大切なのは頭部が熱や湿気でむれないこと。吸・放湿性、通気性のよいもの。

枕の種類:

好みで選んでください。最近は新素材を駆使した様々なものがあります。



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